绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

蝦皮炒小白菜

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-08-03 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白菜非常適合老年朋友食用,因?yàn)?u>小白菜大量的粗纖維能促進(jìn)膽固醇的排出,減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成,保持血管彈性。今天小編就給大家介紹這么一道心腦血管食譜:蝦皮炒小白菜。

?

材料:

小白菜1捆、蝦皮一小把、蔥花若干。

?

做法:

1、小白菜洗干凈,切5-6CM長(zhǎng)的段,用沸水焯一下。

2、蔥切蔥花,利用煮開(kāi)水的時(shí)間,把蝦皮用清水浸泡5分鐘后洗干凈。

3、熱鍋倒油,油5成熱的時(shí)候放入蔥花爆香,然后放入小白菜翻炒。

4、2分鐘后,把洗凈的蝦皮放進(jìn)去接著炒幾下,出鍋即可食用。

?

蝦皮炒小白菜營(yíng)養(yǎng)豐富,雖然小白菜含粗纖維,但是蝦皮卻含有大量的鈣、蛋白質(zhì)以礦物質(zhì),所以非常適合老年朋友食用。?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久见久热 这里只有精品 | 2022一本久道久久综合狂躁 | 热久久国产欧美一区二区精品 | 国产欧美一区二区三区免费 | 四虎影视国产精品亚洲精品 | 性刺激欧美三级在线现看中文 | 久久久97丨国产人妻熟女 | 80岁色老头69av | 果冻传媒MV免费播放在线观看 | 这里只有精品网 | 亚洲、国产综合视频 | 免费精品在线视频 | 精品四虎国产在免费观看 | 网友自拍成人在线视频 | 蜜桃传媒在线观看入口 | 日本一区精品久久久久影院 | 亚洲国产在线精品国自产拍五月 | 秋霞电影院午夜伦高清 | 久久精品免视看国产 | 欧美97色伦影院在线观看 | 欧美zozofoot | 男人女人边摸边吃奶边做 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 国产午夜不卡 | 看黄色片子 | 免费看美女的网站 | 久久re这里视频只有精品首页 | 精品久久久久久久高清 | 在线日韩欧美一区二区三区 | 亚洲风情无码免费视频 | 91综合精品网站久久 | 男女夜晚在爽视频免费观看 | 国产精品麻豆高潮刺激A片 国产精品麻豆a在线播放 | 伦理片在线线手机版韩国免费6 | 国产精品嫩草影院 | 久久理论片迅播影院一级 | 无限资源在线观看高清 | 精品久久久久亚洲 | 老师好爽你下面水好多视频 | 国产免费看黄的私人影院 | 男人插曲女人下生免费大全 |