隨著社會(huì)生活的不斷快捷化，各方壓力隨之增加，不管是成人還是學(xué)生，都有不同來源的壓力在困擾著大家;有壓力的時(shí)候，沒有及時(shí)解壓，很容易影響身體健康及生命安全，以下案例就告誡了人們壓力的危害有多大。

6月28日，在信陽市南灣黨校附近的河水中，南灣派出所民警打撈上來一具女性尸體。尸體被打撈上岸后，一名中年女子抱著女孩的尸體嚎啕大哭。有群眾說，這是自殺少女的母親。據(jù)了解，死者名叫范楠楠，今年19歲，息縣人，是信陽第五高級中學(xué)三年級的一名學(xué)生，目前暫住在信陽師范學(xué)院東門附近，平日里，范楠楠和父母一起生活。

據(jù)其家人介紹，6月25日，高考成績揭榜。范楠楠在查完成績后情緒異常低落，隨后便不知去向，家人在多方尋找無果后，急忙報(bào)案。28日，民警在河水中打撈出一具尸體，經(jīng)家屬辨認(rèn)，死者正是6月25日失蹤的高三女生范楠楠。

采訪中，記者了解到，高考結(jié)束后，對于考生們來說，有人歡喜有人愁，考生各種心理問題絕不少于高考前。心理專家提醒，“后高考期”十分關(guān)鍵，家長應(yīng)對考生加以理性引導(dǎo)，考生也要接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極心態(tài)。

學(xué)生如何平安度過后高考期

考后放松應(yīng)該是一種積極休息，要有節(jié)制，尤其要注意安全。在難得的長假，可以學(xué)習(xí)新事物，做些平時(shí)想做卻沒時(shí)間做的事情，如繪畫、學(xué)樂器、閱讀課外書籍、旅游走訪、做家務(wù)等，這樣既能學(xué)習(xí)新技能、增長見識(shí)，又有利于自己的長遠(yuǎn)發(fā)展。

而家長要關(guān)注孩子的心理變化，及時(shí)予以疏導(dǎo)，必要時(shí)可以求助專業(yè)的心理機(jī)構(gòu)。家長在等待分?jǐn)?shù)以及錄取結(jié)果的過程中，聊天的話題最好不要總圍繞著高考結(jié)果，不要給孩子壓力，更不要埋怨和指責(zé)，而是要理解孩子，多帶孩子遠(yuǎn)足、運(yùn)動(dòng)，做孩子經(jīng)歷人生重大考驗(yàn)階段的陪伴者和引導(dǎo)者。此外，幫助孩子尋找新的長假目標(biāo)，充實(shí)生活，平穩(wěn)度過“后高考期”，以便早點(diǎn)實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換。

溫馨提示：高考失利對于學(xué)生們來說，打擊非常大，這時(shí)就需要家長朋友們多關(guān)心、多開導(dǎo)，以免造成以上遺憾。