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當生理期遇到高考日怎么辦

作者:養生專家  時間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

對于很多學生來說,高考是人生的十分重要的轉折點。因此,在這么重要的時刻,考生都希望能夠全力以赴地應對。但是有些女生朋友卻遇到生理期碰上高考日的情況,這樣的一種情況讓她們感到十分煩惱。因為有不少女生朋友在生理期會有痛經的狀況。那么,當生理期遇到高考日時,我們應該怎么辦?

有人認為,女生朋友可以嘗試吃避孕藥來延遲生理期的到來;有人則指出,避孕藥不安全、副作用十分大。那么,面對這么重要的高考,女性朋友應該怎么辦好呢?

作為一個自然的生理現象,月經并不會影響智力發揮,只要考生學會自我調節情緒,忌吃生冷食物,多吃溫熱食品,考試一樣可以發揮得好。如果出現痛經,吃些芬必得就可緩解。用避孕藥等藥物手段來調節月經周期并非百分之百有效,如果出現副反應,反而適得其反。

但如果情況特殊,孩子確實有很強烈的意愿想改變經期,確實也可用中藥達到目的,而不是避孕藥。理由是:跟吃避孕藥相比,用中藥改變經期的做法比較溫和,有利于后來經期的快速恢復。

首先要看孩子的基礎情況,看平時月經是否規律。如果想把日子往前提,可服用一些活血化淤的中藥,如紅花、益母草等;如果想把日子往后錯,可服用一些寒涼的藥物,如丹梔逍遙丸等。具體需辨證下藥。

專家說,痛經的癥狀可表現在經前、經期、經后。如果總在經前和經期肚子痛,可吃逍遙丸;如果總在經后肚子痛,可吃烏雞白鳳丸,并注意在這段時間加強營養。

孩子痛經跟日常飲食和情緒有很大關系,高考前這段日子本身容易緊張,所以,考生也要自己通過喜歡的途徑緩解壓力,同時保證每天的睡眠,不要熬夜。飲食方面,不能吃過涼的食物,不吃油膩、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯溫牛奶,并在奶中加一勺蜂蜜;也可在來月經前,將紅棗、桂圓和紅糖一起熬著喝,緩解痛經癥狀。

溫馨提示:當生理期遇到高考日時,女生朋友不用過于害怕。如果患有痛經的女性朋友可以通過吃中藥來達到推遲生理期的目的,又或者女生朋友可以通過吃止痛藥來暫時緩解痛楚。其實,最重要的是女生朋友在平日的時間里,應該要注重保養。

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