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糖尿病人能吃圓白菜嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-18 20:24:31  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般可以適當的吃一些圓白菜,但是不要吃的過多。同時,也需要遵醫囑服用藥物,將血糖控制在正常范圍。

糖尿病人在日常生活中,一般需要以各類谷物、高纖維食物為主,要保持低鹽、低糖、低脂肪飲食。圓白菜當中通常含有豐富的膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,保持大便通暢,對于血糖控制比較有利。但是,在吃的時候建議盡量選擇水煮、涼拌等方式,防止油炸或爆炒以后油脂成分過高,導致血糖出現波動。

糖尿病人在日常生活中,需要定期監測血糖,并積極調整飲食,可以選擇適當的體育運動,將體重控制在正常范圍。

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