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芹菜胡蘿卜花生米的做法

作者:zhang1  時間:2017-03-26 22:02:16  來源: 大眾養生網

芹菜胡蘿卜花生米是一道家常小菜,也可以說這是一道涼菜,芹菜胡蘿卜和花生米在生活中都是非常常見的,三種食物對人體健康也有很大的好處。芹菜胡蘿卜花生米的做法很簡單,經常作為下酒菜。

做法一

做法:所需原料,泡好的花生米,芹菜,胡蘿卜,芹菜洗凈去葉子切段,胡蘿卜洗凈切丁,鍋中放水,水開后放入芹菜段焯水,焯好水的芹菜撈出放到涼水中,鍋中放水,水開后放入胡蘿卜焯水,焯好水的胡蘿卜撈出放到涼水中,花生米放入鍋中煮熟,焯好水的菜放入一個容器中,放入適量的鹽,放入適量的糖,放入適量的味精,放入適量的生抽,放入適量的醋,放入豆豉辣椒,攪拌均勻即可,

做法二

做法:芹菜洗凈切段,花生米準備好。水燒開后倒入芹菜,里面滴幾滴油。會保證芹菜的翠綠,開火后放入涼水中拔一下。水開倒入花生米,煮5分鐘,然后燜一會撈出。胡蘿卜切塊。盆里放入胡蘿卜,芹菜和花生米。放鹽,雞精,香油拌勻。

做法三

做法:花生米洗去表皮灰塵,胡蘿卜去皮切丁,芹菜撕老筋切丁待用,煮鍋下水燒開,撒入1茶匙鹽,放入花生米煮熟,撈出過涼瀝干水份。另鍋下水燒開,撒入1茶匙鹽,依次放入胡蘿卜、芹菜煮熟,胡蘿卜、芹菜煮熟后撈出,過涼瀝干水份,將煮熟的花生米、胡蘿卜和芹菜倒入保鮮盒中,加入1茶匙鹽、1茶匙雞精和2滴麻油拌勻即可開吃。

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