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櫻桃蘿卜怎么吃,生吃更美味

作者:zhang5  時間:2017-04-15 10:49:00  來源: 大眾養生網

櫻桃蘿卜就是哪種小型的迷你蘿卜,長的和櫻桃很像,櫻桃蘿卜是很有營養的,最好的吃法就是生吃,可以用醋泡,也可以用糖拌,用糖拌的時候可以放一些檸檬讓味道更鮮。

1、醋泡櫻桃蘿卜:

原料:上海白醋500克,山西陳醋1500克,大紅浙醋1260克,香葉5克,花椒、干紅辣椒各20克,陳皮、草果、豆蔻、良姜各10克,鹽100克,白糖200克,色拉油30克。

制作:1、把三種醋放入容器內攪拌均勻。2、鍋中放色拉油,燒至六成熱時把陳皮、香葉、花椒、干紅辣椒節、草果、豆蔻、良姜一同下入鍋中小火煸炒至微黃,把調好的醋倒入鍋中,加入鹽和白糖小火燒沸后,改文火熬5分鐘即可。

特點:酸、甜、辣、香。

適用范圍:可以泡制櫻桃蘿卜、雞軟骨、海蜇頭、蘿卜皮等多種脆性原料。

2、糖浸櫻桃蘿卜:

時間:90分鐘以上

主要食材:蔬菜類

菜系:涼菜

櫻桃蘿卜最大限度展開它的懷抱,幸福的沉浸在甜蜜中略帶青澀的糖汁中,慢慢的,經過時間的沉淀,將糖汁也沁染上了靚麗的顏色。熱量標注:此菜熱量為113千卡/人

用料:

櫻桃蘿卜:300g

綿白糖:100g

鹽:1茶匙(5g)

檸檬:1個

做法:

櫻桃蘿卜擇去櫻葉,用清水沖洗干凈表面的泥土,從一側切起,將櫻桃蘿卜切成薄薄的小片,并保持蒂端不要完全切斷。

檸檬皮用擦板擦成檸檬皮茸,再將檸檬對半切開,把里面的檸檬籽剔出來不用,然后單手攥住檸檬,將檸檬汁用力擠出來。

在小碗中調入綿白糖、鹽、檸檬汁、檸檬皮茸和少許清水,用小勺慢慢攪動,使鹽和綿白糖充分融化。

將櫻桃蘿卜放餐盒中,再倒入調好的湯汁,密封保存,在冰箱中腌制1天,其間還要取出翻動一次,使櫻桃蘿卜可以均勻入味。

最后將櫻桃蘿卜與腌漬出的湯汁一起倒入深盤中,再撒入白芝麻即可。

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