胃脹燒心是一種胃部疾病，這可能是因為胃部粘膜損壞，或者是吃了一些食物沒有消化好所導致的，經常胃脹燒心會影響到身體健康，造成胃部疾病等，胃脹燒心可以吃一些食物來緩解，也可以通過雙手進行胃部按摩，這樣可以緩解一些胃脹的癥狀。

胃酸過多、胃不好引起的，想要調理好燒心最關鍵是在對胃的調養上，根據中醫研究說明了胃對燒心癥狀的影響，最好能對胃消化系統進行綜合調理，一般只要調理好了胃，胃脹燒心這樣的問題就不會發生了，這樣就能從根本上消除燒心現象了。

關于調理方面，可以用食療調理一下，平時主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推薦一種南瓜湯，用南瓜做成湯喝，南瓜對胃有好處，有助于消化系統的改善，而且能養胃健脾。

如果覺得食療效果有限的話，可以用中醫茶療調理試試，胃酸過多、燒心就是因為脾胃不好引起的，中藥養生茶療就是作用于健脾養胃，起到茶借藥力，藥助茶功的協同作用，里面不含堿，所以喝著很舒服，對胃腸有益，能從根本上解決胃酸過多引起的胃燒心。

胃脹氣原因

1、寒濕之邪侵襲人體，

2、外受濕熱，困擾胃腑。

3、飲食不節，饑飽失常，日久損傷胃腑。

4、情志不節，憂思惱怒致氣結于胃。

5、胃部手術后，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。

6、飲食不衛生。有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

7、飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

8、生活作息不正常，還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

10、吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。