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胃燒心吃什么能緩解?

作者:xiao  時間:2017-06-18 02:09:44  來源: 大眾養生網

胃燒心是我們大多數人在生活中常見的一種胃部疾病,由于現代生活飲食水平不斷的提高,很多人都無控制的飲食,經常飲食不規律也會造成胃燒心的現象,對腸胃非常不好,經常胃燒心還會引起胃部疾病,損壞胃粘膜,導致胃炎等。

胃燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水谷之海,主納谷,凡水谷無不先入胃,若受寒受熱,蘊于中焦,或其人飲酒過度則化熱生濕,濕熱既久,傷及脾胃,則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱

凡人脾胃病郁久,或內傷七情,郁而化火,火郁傷陰,陰虛內熱,五內煎熬,陰液不足,則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物,飲酒過度,或食物過快,傷及食管及胃,亦可導致物理性損傷,而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短,經過飲食及藥物治療,很快即可恢復。

緩解胃燒心

1、喝小蘇打水

小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此,吃后還要仔細觀察病情。

3、菜里放點姜

這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

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