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黃芪紅棗泡水喝的功效有哪些?

作者:huang  時間:2017-07-13 23:08:02  來源: 大眾養生網

黃芪紅棗煲水喝的功效有很多,可以幫助我們一起和胃,具有很好的滋補功效,而且在泡水喝的時候也可以適當的加入桂圓等等這些食材,那么達到的保健作用就更高。

1、民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪泡水當茶喝,具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中蓋氣,而且補而不膩,可改善氣虛和貧血,增強體質,延年益壽,若熊再加上枸杞、黨參、茯芩等藥材一起沖泡,效果更好。

2、濕熱重的人不宜食紅棗,紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜。紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。不同的泡法,功效也不一樣。紅棗泡水有健脾和胃,養肝補血,益氣生津之功效。

3、黃芪補氣的,大棗性溫,也是滋補的,放在一起泡水喝對身體有好處的,特別是氣虛怕冷的人吃這個很好。但若是服用過多,則有滋膩之虞,同樣會導致胃脹,還是要合理使用。其中,黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種,炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。

4、黃芪除了泡水,還可以在做菜的時候適當加,如燉湯的時候加點黃芪,做法煮粥的時候,加點黃芪煎過的湯液燒飯或燒粥,就變成黃芪飯、黃芪粥,也很有益。

5、對很多愛美的女性來說,想要留住美麗,除了要做好表面的工作之外,內部的營養進補也是非常關鍵的。很多女性為了能夠達到滋補的目的,所以經常會服用一些中藥。而黃芪便可助女性達到滋補身體的作用,此外,黃芪還有益氣、健脾的功效。

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