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紅豆薏米黑豆湯的功效有哪

作者:huang  時(shí)間:2017-07-17 00:46:48  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅豆薏米黑豆湯能夠起到健脾胃的效果,同時(shí)還可以起到養(yǎng)顏和補(bǔ)血的功效,也能夠有效的改善便秘。

1、健脾胃

紅豆薏米黑豆湯能夠起到清熱和補(bǔ)水的效果,同時(shí)也可以起到健脾的功效,如果患者的脾胃比較虛弱,可以適量的吃一些紅豆薏米黑豆湯。

2、養(yǎng)顏補(bǔ)血

紅豆薏米黑豆湯當(dāng)中有紅豆和薏米成分最佳,這些食物當(dāng)中含有豐富的鐵物質(zhì)可以使人們的面色紅潤(rùn),同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán),也可以增加身體抵抗力和免疫力。

3、改善便秘

同時(shí)還能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以緩解便秘癥狀。

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