紅棗枸杞玫瑰花茶在泡的時候首先把紅棗和枸杞分別放在水中浸泡片刻，撈出來以后先晾干，等到開水倒入玫瑰花茶中以后把水過濾，先把茶洗一遍，這樣才能夠喝到更加干凈的茶，如果不清洗一遍的話，會讓茶的口感有影響。

紅棗枸杞玫瑰花茶怎么泡

在泡紅棗枸杞玫瑰花茶之前，我們要先注意挑選品質好的玫瑰花茶和紅棗，這樣才能泡出好茶。

泡法：1、將紅棗和枸杞分別放入水中浸泡片刻，撈出瀝干。

2、將開水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然后將水過濾，我們稱之為洗茶。

3、杯中放入紅棗、枸杞，再次注入開水，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。

注意：紅棗和枸杞都比較甜，所以泡出來的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。

泡茶的水溫不能太高，75-85度即可，高溫會影響到茶的口感。

紅棗枸杞玫瑰花茶的功效

紅棗枸杞玫瑰花茶是一款功效頗多的養顏茶，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現象；枸杞能促進血液循環，調節內分泌；加上玫瑰的美容調節，可以說是專為女性朋友訂制的花茶。下面我們就分別解析紅棗、枸杞、玫瑰這三者的功效。

紅棗的功效

1、補血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養豐富，含有多種維生素和有機酸。

2、長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利于消化之功效。

枸杞的功效

1、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。

2、枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，具有保護肝臟作用。

3、枸杞還具有強精補腎、明目止渴、降三高、興奮大腦神經、促進腸胃蠕動的作用。

玫瑰花茶的功效