绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

清炒瓠子怎么做?

作者:xuxuer  時間:2017-08-07 23:05:02  來源: 大眾養生網

瓠子又叫葫蘆瓜,味道有甜有苦,這也是生活中的常見蔬菜之一,主要在夏季可以吃到。瓠子是比較素的蔬菜,減肥期間非常適合,清炒瓠子是比較簡單的一種做法,這道很家常的菜清熱效果也很好。

1.蔥姜切好備用,瓠子切片備用,炒鍋上火燒熱,起油鍋,下入蔥姜煸香,下入瓠子,加入鹽,加入少許生抽,準備出鍋,出鍋裝盤。

2.把胡子切片,再切成這條狀。具體形狀可根據個人喜好來切。鍋熱后,倒適量油,放入瓠子中火翻炒。翻炒的過程中,分三次放點水翻炒,以便瓠子熟的均勻且口感好。翻炒五分鐘左右放鹽,雞精調味后起鍋。瓠子盛盤,清炒瓠子出盤啦。

3.清炒瓠子的做法步驟

瓠子切條狀,備用。紅椒切絲備用。姜去皮洗凈切片,蒜剝皮洗凈切蒜蓉,備用。豬肥油一小塊,洗凈切小丁備用。熱鍋,下豬油丁,小火煸炒。煸好的豬油,不喜歡豬油渣的可以盛出不用,鍋里留適量的豬油,下姜片蒜蓉,蒜蓉放入一半。加入瓠子,大火翻炒,炒至瓠子變軟出汁,加入適量生抽,翻炒。調入少許白糖提鮮,加入紅椒,翻炒均勻,淋入少許清水,燉煮兩三分鐘,嘗下咸淡,適量添加少量鹽和雞精,加入剩余的蒜蓉,翻炒均勻,即可出鍋

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品特色大片观看 | 亚洲日本天堂在线 | 99久久99久久久99精品齐 | 日本乱子伦一区二区三区 | 精品极品三大极久久久久 | 在线免费观看视频a | 亚洲AV天堂无码麻豆电影 | 中文字幕精品在线观看 | 超碰在线97av视频免费 | 九九在线中文字幕无码 | 娇妻玩4P被三个男人伺候电影 | 高hbl双性浪荡古代 高h 大尺度纯肉 np快穿 | 国产精品18久久久久网站 | 日本一卡二卡三卡四卡无卡免费播放 | 美女网站免费久久久久久久 | 国产亚洲福利在线视频 | 欧美日韩另类在线观看视频 | 受喷汁红肿抽搐磨NP双性 | 亚洲AV无码一区二区色情蜜芽 | 亚洲热在线视频 | 老师好爽你下面水好多视频 | 久久偷拍vs国产在线播放 | 成人国产在线不卡视频 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 花蝴蝶在线高清视频观看免费播放 | 亚洲伊人国产 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 成人在线观看播放 | 九九热综合| 色欲天天天综合网免费 | 么公在浴室了我的奶 | 亚洲色图影院 | 国内免费视频成人精品 | 国语自产一区视频 | 免费国产久久啪久久爱 | 国产精品久久久久久久久免费下载 | 国产亚洲精品久久无亚洲 | 国产强奷糟蹋漂亮邻居在线观看 | 欧美视频 亚洲视频 | 亚洲高清无在码在线电影 | 午夜男女爽爽羞羞影院在线观看 |