绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

小炒牛肉的做法有哪些?

作者:huang  時間:2017-08-18 20:07:55  來源: 大眾養生網

小炒牛肉就是牛肉的一種烹煮方法,其實我們都知道牛肉營養價值是比較高的,富含蛋白質,能夠起到很好的滋養脾胃,以及強筋健骨的效果,而下面就是小炒牛肉的具體做法。

一、主料:牛里脊肉。

輔料:胡蘿卜、青椒、淀粉。

調料:生抽、料酒、白糖、食鹽。

1.材料準備好

2.牛里脊洗凈,逆著條紋切絲

3隨后用生抽、料酒、淀粉、白糖腌制1小時以上,胡蘿卜、青椒大小切粗細一致的絲。

4.姜蒜切沫,鍋里燒熱油,爆香姜蓉。

5.放牛肉絲快速過油后撈出(可以煸掉牛肉的血水,令牛肉干身,去掉腥味),另起一鍋,鍋里燒熱油,爆香蒜蓉。

6.依次放入胡蘿卜、青椒絲煸炒至斷生,放入炒好的牛肉絲拌炒,調入適量鹽即可出鍋。

二、飲食宜忌

1.牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

2牛肉:不可與魚肉同烹調;不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜、白酒、生姜同食。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久精麻豆亚洲AV国产品 | 小sao货ji巴cao死你视频 | 国产精品一区第二页 | 日日噜噜夜夜躁躁狠狠 | 国产黄大片在线视频 | 成年私人影院网站在线看 | 秋霞电影伦网理最新在线看片 | 人妖xxhdxx | 97伦理97伦理2018最新 | 青草精品国产福利在线视频 | 亚洲 欧美 国产 伦 综合 | 亚洲精品久久久无码AV片软件 | 好大好爽好深舒服死了 | 青青草AV国产精品 | 国产精品视频免费观看 | 秋霞电影伦网理最新在线看片 | 丝瓜视频在线免费 | 秘密教学93话恩爱久等了免费 | 久久毛片网站 | 干了快生了的孕妇 | 看全色黄大色大片免费久黄久 | 秋霞电影网视频一区二区三区 | 成人影院久久久久久影院 | 九九精品视频在线播放 | 国产爱豆果冻传媒在线观看视频 | 玖玖爱这里只有精品视频 | 中文字幕日本一区 | 一本大道无码AV天堂欧美 | 国产黄A片在线观看永久免费麻豆 | 在线观看视频国产 | 人妖和美女玩 | 不卡人妻无码AV中文系列APP | 99RE6这里只有精品国产AV | 99久免费精品视频在线观看2 | 男女又黄又刺激B片免费网站 | 91亚洲精品 | 国产69精品9999XXXX | 8X拨牐拨牐X8免费视频8 | 99视频国产热精品视频 | 亚洲男人的天堂久久精品麻豆 | 婷婷精品国产亚洲AV在线观看 |