木瓜燉排骨是非常滋養(yǎng)、非常養(yǎng)身的一道菜品，特別適合女性。因?yàn)槟竟媳旧碛胸S胸、美容、排毒的強(qiáng)大功效，排骨的營(yíng)養(yǎng)極高，二者是瓜果和肉類的充分結(jié)合，常喝能養(yǎng)顏、強(qiáng)身。在燉湯的時(shí)候再放一點(diǎn)紅棗、枸杞效果就更加完美了。

木瓜排骨湯做法一

主料

木瓜，排骨，紅棗，枸杞。

配料

蔥段，姜，蒜，食用油，食用鹽，白醋，香油，醬油，雞粉

步驟

1、先將排骨洗凈剁成一寸段，用熱水川燙去血水，再撈起放入水中清洗，待涼后撈起備用。

2、取一只湯鍋放入8杯水加熱后放入排骨，熬煮約30分鐘。

3、將木瓜洗凈去皮去籽后切塊，蘑菇對(duì)切后放入湯中煮，再放入姜片、鹽等煮至木瓜熟透即可熄火盛入湯碗中食用。

木瓜排骨湯做法二

主料

排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

配料

姜3片鹽適量陳皮1/3片

步驟

1.木瓜去皮，去籽，切大塊備用;

2.花生眉豆還有陳皮，用清水泡兩小時(shí)左右備用;

3.排骨加姜片，放開水里面焯掉血水再洗凈瀝干備用;

4.湯煲里放入適量的水煮開，水開后放入備好的所有的材料，大火煮開然后煮小火煲約一個(gè)半小時(shí);

5.最后加鹽調(diào)味即可!

菜譜功效

豐胸、美容

美味貼士

木瓜生吃熟木瓜味道更好，燉肉則用青木瓜更好些。

秋季最喜歡靚湯了，香甜的木瓜有很多營(yíng)養(yǎng)，豐胸的效果非常的贊，配上排骨一點(diǎn)也不油膩，湯頭特別清甜。