現在很多人都非常酷愛保健品，保健品比起吃藥更有效，同時又不會含有毒素，雖然保健品的價格方面比較高啊，但是為了身體的健康，很多人依然會購買，左旋肉堿茶多酚是可以有效促進脂肪酸的微粒氧化，抗衰老，預防心臟病，對中風和氣血循環不足有很好的功效，能促進減肥和排毒，同時又能保護了心臟和免疫功能，起到很強悍的抗氧化防衰老作用，這是一種常見的減肥保健品，同時還不光是可以減肥，又能保護腎臟，食用方法很多，但一定要按照個人的身體進行服用。

營養知識

左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。

茶多酚具有明顯的抗衰老功能，還能預防心臟病、中風，強化微血管循環，降低脂肪的沉積，抑制血糖上升，抑制腫瘤細胞

1.促進脂類化合物從體內排除，具有減肥排毒作用；

2.增強免疫系統，保護心、肝、腎免受自由基的損害；

3.強有力的抗氧化劑，延緩衰老；

4.強化免疫力，消滅進入體內的細菌、病菌；

5.防止老化、肥胖、多發性硬化癥、牙周病、糖尿病。

左旋肉堿茶多酚-營養作用:

1.延緩衰老、美容，抗疲勞。

2.促進脂類化合物從體內排出，具有減肥、排毒作用。

3.輔助抑制腫瘤，茶多酚能直接殺傷癌細胞并提高機體的免疫功能。

4.抑制血液中的膽固醇含量，降低血脂，預防動脈粥樣硬化。

5.抗菌、抗病毒、清除口腔異味。

6.防輻射。

服用注意事項

1.由于左旋肉堿的提取工藝復雜、成本昂貴，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。

2.服用左旋肉堿會影響睡眠質量，因此在晚上臨睡前盡量不要服用左旋肉堿。

3.左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。

4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期;如果大量服用它(一個成人每天5克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。

5.左旋肉堿會導致排汗增多，注意補水。

6.盡量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖類。

7.服用左旋肉堿期間要多喝水，一般不低于2L，不低于8杯。

8.避免在睡覺前服用左旋肉堿。

9.女性生理期間慎用。