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白蘿卜咸菜腌制方法是什么

作者:kunkun  時間:2018-03-16 22:38:45  來源: 大眾養生網

白蘿卜是很多人都比較喜歡吃的一種蔬菜,白蘿卜的營養價值也比較高,它的水分比較多,適當的吃一些具有補水,具有降火等作用,有很好的利水利尿的效果,白蘿卜的吃法也比較多,其中用來腌制咸菜是比較常見的,可以把白蘿卜清洗干凈,去皮切成絲,加入適量的鹽或者其他的調味品,腌制一段時間就可以食用了,具有做法簡單、口感清脆爽口等特點,有一定的促進消化,刺激食欲的作用。白蘿卜的腌制方法也比較多,可以根據自己的個人愛好和口感,適當的放一些其他的調味品。

腌白蘿卜:

1)大蘿卜一個,削皮,洗凈。鹽適量。我用的這個蘿卜,有2斤多一些,用了將近1/8杯的鹽,蘿卜和鹽的具體比例,大概是100:2(重量比,不是體積比哈)。

2)蘿卜切成小塊,撒上鹽。

3)把蘿卜塊兒和鹽攪和勻,上面壓一個重物,放置2個多小時,中間攪和一次,這樣腌得均勻些。這個圖有點看不清楚哈,我是在蘿卜上蓋一個小一號的盆蓋,然后用一個裝滿了水的大碗壓在上面。

4)2個多小時以后,蘿卜塊兒變軟,出水了,就是腌好了,用清水沖一下,再放置半個小時,瀝干水分。

5)瀝水的同時,找一個小鍋,放入大半杯水,2匙面粉,2匙腌的蝦米,一邊攪拌一邊用中火燒開,最后成糊糊狀就好了,關火,晾涼。燒的時候,注意經常攪拌哈,不然會容易糊鍋的。

6)晾涼以后的糊糊里,拌入6瓣大蒜壓成的蒜泥,拇指大的一塊姜切成的碎末,4大匙的辣椒粉,一把切段的小蔥,一小把切段的韭菜,2匙糖,拌勻。

7)和蘿卜塊兒攪和在一起。

8)裝瓶,蓋嚴實蓋子,放在一個“黑暗”的地方。

2,3天后就可以吃啦。

注意點

1)關于鹽,沒有粗鹽的話,普通的鹽也行吧

)。

2)關于腌的蝦米(如圖所示),韓國店可以買到,買不到的話,不用也可以,我以前做泡菜都沒有用這個東西,也好吃。韓國人做泡菜的時候,好像還要常常放一種“醍魚醬”(AnchovySauce)。這些東西都是有助于發酵,使泡菜味道更“厚”的吧?

3)看著有點費事兒,其實還好啦。就是腌蘿卜的時候要花費一點時間,不過,反正腌上以后就不用怎么管了,也不用在旁邊一直盯著。

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