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寶寶體質不好補什么

作者:zhang2  時間:2018-04-08 15:49:02  來源: 大眾養生網

寶寶體質不好可以補蛋白質、維生素、微量元素等。

1、蛋白質

通過補充蛋白質可以有效的提高身體的免疫力,從而改善體質,平時可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。

2、維生素

寶寶體質不好,容易出現呼吸道感染的情況,通過多補充含有維生素的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、西紅柿、青菜等食物,可以減少呼吸道感染。

3、微量元素;寶寶體質不好,通常是由于挑食偏食所形成的癥狀,通過飲食的方式可能很難達到補充微量元素的效果,可以遵醫囑通過服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等藥物來改善。

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