炒大棗的功效主要包括補中益氣、養血調經和美白養顏等，有輔助改善中焦脾胃虛虧所引發的脘腹脹滿、大便干結及氣血虛虧等癥的作用。
炒大棗是用紅棗炒制而成的一種小零食，富含豐富的蛋白質、胡蘿卜素以及多種氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，有非常高的營養價值，而且紅棗中的鐵元素和磷元素含量特別高，可以有效調理缺鐵性貧血的癥狀。
不過炒紅棗屬于偏熱性食物，所以有體內濕熱或上火明顯的人不宜食用，防止導致出現上火的情況，影響身體健康。
炒大棗有什么功效
作者：chuxin2018 時間：2018-04-08 17:27:18 來源：
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