薏仁紅豆銀耳湯副作用相對來說是比較少,但是如果過多用,就有可能會導致患者出現消化不良。
薏仁紅豆銀耳湯主要是薏米、紅豆、銀耳等食物熬制的,能夠起到很好的滋補效果,既好喝又美味,薏米中含有優質蛋白質,維生素B1的使用以后能夠起到健脾利水的作用,紅豆中含有結晶性皂甙、維生素、鈣、磷等微量元素,能起到清熱利水、祛濕排毒,另外還能夠消腫降低血壓。銀耳中所含有的營養也是比較豐富的,具有滋陰潤肺,養胃生津的作用,將三種食材熬粥或者是熬湯食用,以后能夠達到祛濕排毒,消腫減肥的功效和作用,對身體通常是比較好的。
但是薏仁屬于難以消化的食物,如果在吃的時候吃的過多,就有可能會導致出現消化不良,會導致患者出現胃脹胃痛以及食欲下降等癥狀,所以在使用的時候一定要適量避免過多用。但是尿頻或者是體質虛寒的患者是不建議使用的,如果用就有可能會導致胃部不適癥狀加重,而且還會導致排尿的次數逐漸的增多。
在平時也要適當的增加些體育鍛煉,可以提高機體的免疫力和抵抗力,也可以使體內的濕氣排出。