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如何做海鯰魚燉豆腐

作者:wangyaqi  時間:2018-05-12 10:50:21  來源: 大眾養生網

隨著大家生活水平的提高,大家對飲食的要求也越來越高,很多人都喜歡吃一些既有營養有好吃的飯菜,比如常見的海鯰魚燉豆腐,這道菜制作過程要求是非常嚴格的,否則就無法滿足大家的需求,不過也有很多人都想學習這道菜的做法,以便給家人和朋友進行展示,那么如何做海鯰魚燉豆腐呢?

第一,如何做海鯰魚燉豆腐?要將海鯰魚簡單的處理一下,因為海鯰魚是無鱗魚,所以要拿開水燙一下,水溫保持在90度,溫度不要太高,將海鯰魚燙一下去除它表面的黏液和腥味。將黏液完全洗凈。然后將北豆腐焯一下,然后加入4克鹽,為了那個豆腐又一點底味兒,并且讓豆腐不容易碎,撈出。鍋內加入小蔥、姜、蒜炒一下,然后依次加入醬油5克,清水200克,料酒4克,老抽3克。然后放入海鯰魚,放入胡椒粉2克,白糖4克,味精1克。放入的青紅尖椒要敲開,單單只是為了入味,入味后會撈出。然后加入豆腐,開始大火催兩分鐘,然后轉中小火,目的是將沫子催出,為了去腥味,同樣蛋白質會析出的很好,并且湯汁會比較粘稠,不用勾芡。燒7分鐘后將蔥姜和青紅尖椒撈出后即可上桌。

第二,鯰魚宰殺后洗干凈。燒開水,先把豆腐切塊燙一下,撈出來放入冷水中。鯰魚放入焯豆腐的開水中燙均勻。撈出洗凈上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,蔥切段。豆腐瀝干水備用。鍋里放油,把蔥姜蒜八角花椒辣椒,五香粉一起小火炒香。放入鯰魚晃動鍋,不要用鍋鏟翻。鯰魚均勻沾上油后放入豆腐。不要動鍋,煎一下。倒入啤酒,生抽,老抽,一起大火燒開。小火燒20分鐘后調入鹽。大火收,出鍋前放雞精提味。最好是撒點香菜,我沒買到所以沒放。大火收汁,出鍋前放雞精提味。最好是撒點香菜,我沒買到所以沒放。

如何做海鯰魚燉豆腐?鯰魚挑選的時候最好不要太小。600——1000克都可以。養殖的鯰魚八個胡須,野生的四個。2,鯰魚籽最好丟掉不要吃,賣魚的有的不幫你扔掉,自己回來清洗的時候要去掉。3,鯰魚摸著很滑,但是用開水燙一下以后,就會全身出現一層白色的“皮”,很容易洗掉。洗掉后鯰魚就不滑了。4,辣椒蔥姜蒜等作料小火炸一下,燒的菜就很香。5,鯰魚很嫩滑,不要燒很久,但是也不宜過短時間,15-20分鐘都可以。6,鯰魚燒豆腐還可以用醬料燒,但是我覺得不適合夏天。醬料燒的味道很濃重,這樣燒就比較清爽。很好吃。特別鮮美。

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