乳清蛋白粉沒有減肥的效果。建議在日常生活當中合理飲食規律，做一些適當運動。
乳清蛋白粉含有大量的蛋白質和碳水化合物，能夠提高人體的免疫力和抵抗力，使人體的肌肉和骨骼變得更加強壯，一般情況下可以有效的預防疾病感染。如果想要達到減肥的效果，在日常生活當中應控制飲食，多運動，吃一些含有維生素和膳食纖維比較高的食物，來促進胃腸道的蠕動，加快新陳代謝，預防脂肪的堆積。
除此之外，也可以采用抽脂的方式來進行減肥。或者清淡飲食來進行改善。
乳清蛋白粉可以減肥嗎
作者：caida 時間：2018-05-29 15:49:16 來源：
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