平時人們會喝很多種類的茶,有很多茶都屬于綠茶的范疇,除此之外,人們也經常會用蜂蜜來泡水喝,今后大家在喝綠茶的時候可以加入一些蜂蜜,這樣泡出來的茶具有抗菌消炎的作用,夏天喝了能夠清熱解毒,還能夠補充豐富的礦物質元素,總之,綠茶和蜂蜜是可以一起喝的。
綠茶和蜂蜜能一起喝嗎?
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種,其中含有3%至5%的生物堿。
綠茶屬不發酵茶,維生素保留量較高,維生素C不耐高溫,所以,泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時,維生素C殘存80%,第二次泡茶時,會喪失約10%,依次遞減,所以不要以高溫泡綠茶,約60℃~70℃水溫即可。
蜂蜜和茶葉能一起喝嗎
1、茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性,而且還增強了茶中能量,由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用,可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的,是最理想的天然美容飲品。
2、綠茶和紅茶都特別適合與蜂蜜一起泡制后飲用,茶葉中有大量的咖啡堿和茶多酚,這些物質都是可以加快人體新陳代謝的成分,而蜂蜜雖然含有果糖但是這種食品的熱量很低,與茶葉一起泡制后飲用時,有潤腸通便的減肥的作用。
4、兩者一起飲用以后可以起到潤燥清心與除煩的功效,因為兩者對身體的神經都有很好的調節作用,可以讓人類的神經減少緊張焦慮和過份興奮情況的出現。但是茶葉在和蜂蜜一起泡制時,大家需要注意,不能把茶葉和蜂蜜一起用開水沖,必須在飲用以前水溫降低以后才能調入蜂蜜,不然也起不到應有的功效。