相信大家都知道蒲公英吧，是一種很可愛的植物，吹起來，雪花飄飄，極具觀賞性。也許人們不知道，蒲公英的作用非常大，可以對人體產生有利的影響，對于生理期間的婦女來說，作用越來越明顯。如果你有小便方面的問題，蒲公英還能起到利尿的作用，非常多樣化，下面讓我們來看看。
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用來治療乳瘡的，也就是我們現在所說的乳腺炎，而玫瑰花性溫和，可調和蒲公英的涼性，理氣解郁，和血散瘀。治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾，乳癰，腫毒。兩者搭配最適宜女性用來預防乳腺疾病。
蒲公英又稱尿床草，對于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效,根則具有消炎作用。
先將蒲公英的根洗凈切成5毫米左右的小段。
然后置于烤箱中，在200－300℃溫度中烘干。
取出后在蒸籠中蒸15分鐘，取出后自然降溫。
然后用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。
放到炒鍋中在500－1000℃的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可包裝。
此方法的特點：蒲公英制茶摘取部位為葉和根。制法簡單、追求自然（無添加劑）、營養豐富。
注意事項：請置于室內20℃陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配：可加歐薄荷同飲，味道芳香而甘甜。搭配金盞花和苦艾，是溫和的窈窕配方。
沖泡方式：
(1)葉：以一杯開水沖泡一茶葉的量。將二匙的蒲公英浸泡于熱開水中10－15分鐘，即可飲用
(2)葉和根：兩茶匙混合體，沖泡一杯開水的量。
(3)根：先將根壓碎后，再以五百西西的水沖泡，燜約三十分鐘后濾去殘渣，調入蜂蜜即可。
