绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

窩筍干怎么曬?

作者:peipie  時間:2018-06-11 18:00:41  來源: 大眾養生網

在日常生活中萵筍是比較常見的一種食物,萵筍的口感比較清爽適合用來制作涼拌菜,還可以用來制作湯品,味道都非常好,在炎熱的夏季吃上涼拌的萵筍非常令人爽口開胃,而萵筍干是用萵筍所制作而成的,萵筍曬成干之后更方便保存,保存的時間會更久一些。

萵筍干怎么曬?

萵筍干的做法:

1、削皮,洗凈。

2、切片。

3、開水里焯一下,不要煮開。

4、曬干后涼拌或做菜都非常美味。

其他做法

1、萵筍去皮,切片,大概8mm厚(吃的時候大概只有4mm厚了),

2、用鹽腌制,腌制出水分后,用手揉搓,壓出更多水分。

3、用布包好后,用重物壓上半天。(主要取決于萵苣多不多,現在自家做一般不是很多,我們一般用布包好,然后用砧板壓上,砧板上再放一大鍋水,壓上大半天。)

4、萵苣片壓好后,又脆又爽口,然后曬干就好了。

藥用價值:

1、開通疏利、消積下氣

萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食欲。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利;

2、利尿通乳

萵苣鉀含量大大高于鈉含量,有利于體內的水電解質平衡,促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用;

3、強壯機體、防癌抗癌

萵苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素,對有缺鐵性貧血病人十分有利。

萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率,故又可用來防癌抗癌;

4、寬腸通便

萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動,通利消化道,幫助大便排泄,可用于治療各種便秘;

5、萵筍含鉀量較高,有利于促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝,心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。

因此萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助于消除緊張,幫助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長。能改善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌,促進食欲,有助于抵御風濕性疾病和痛風。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品日本欧美一区二区 | 亚洲天堂av2017 | 国产女合集第六部 | 内射人妻骚骚骚 | 国产精品嫩草影视在线观看 | 91精品福利一区二区 | yellow在线观看免费观看大全 | 国产欧美亚洲综合第一页 | 最近免费中文字幕完整版HD | 伊人免费在线 | 亚洲人人为我我为人人 | 亚洲欧美中文字幕网站大全 | 亚洲日韩国产精品乱-久 | 国产精彩视频在线 | 偷拍自怕亚洲在线第7页 | 奶头从情趣内衣下露了出来AV | 丰满艳妇亲伦 | 久久囯产精品777蜜桃传媒 | 精品国产一区二区三区久久影院 | 97色伦图片97色伦图影院久久 | 双性大乳浪受噗呲噗呲h总 双性被疯狂灌满精NP | 24小时日本高清免费看 | 欧美2019高清hd巨大 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 人妻激情综合久久久久蜜桃 | 国产亚洲精品字幕在线观看 | 狠狠插综合 | 在线亚洲专区中文字幕 | 99久久精品免费国产一区二区三区 | jizzjizz中国大学生 | 8090碰成年女人免费碰碰尤物 | 日韩精品无码免费专区 | 国产亚洲福利在线视频 | 久久青草费线频观看国产 | 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 色怕怕| 曰本少妇高潮久久久久久 | 特污兔午夜影视院 | 暖暖视频大全免费观看 | 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网 | 色久久久综合88一本道 |