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喝酸梅湯有什么好處和壞處

作者:yang  時間:2018-06-17 11:17:56  來源: 大眾養生網

通常情況下,喝酸梅湯具有生津止渴、消食和中、瀉火解毒的好處,但過量飲用也會出現口腔健康受損、胃部不適、增加腎臟負擔的壞處。

酸梅湯是一種夏天消暑的飲料,主要有烏梅、山楂、陳皮、冰糖等材料制作而成,含有檸檬酸、蘋果酸、碳水化合物、維生素等多種營養成分。若患者出現口干舌燥的情況,適量飲用酸梅湯,可幫助促進唾液分泌,起到生津止渴的效果;適量飲用酸梅湯還可幫助促進胃液分泌,改善消化不良的癥狀;若患者肝火旺盛導致身體出現煩躁易怒、口苦的情況,可通過適量飲用酸梅湯幫助緩解。

酸梅湯好處較多,但不可過多飲用,以免飲用過多導致身體不適。

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