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冰紅茶孕婦能喝嗎

作者:wangyue  時間:2018-06-30 09:49:20  來源: 大眾養生網

紅茶作為全發酵茶類,具有很多的的保健功效,一般人都適合飲用。孕婦有孕期也可以適當喝些紅茶。由于女性的體質在孕期往往表現為燥熱性質的,而紅茶屬于溫性茶,具有暖胃理氣的作用,所以孕婦可以喝些紅茶。不過,孕婦不適宜喝冰紅茶,因為冰紅茶本身屬于一種飲料,里面添加了不少食品添加劑,對胎兒發育會產生不良影響。

一、

孕婦可以喝

紅茶嗎

不建議孕婦喝冰紅茶,冰紅茶本身就是一種飲料,里面的食品添加劑特別的多,特別是甜味劑色素,會影響胎兒的發育。

二、

孕婦可以喝紅茶嗎

孕婦可以喝紅茶。但是沖泡的時候不能過濃和飲用次數過多,因為飲用的次數過多會導致孕婦和胎兒都太過興奮,對胎兒的生長發育不好,對胎兒就會產生危害。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質。如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。建議喜歡喝紅茶的孕婦們,可以適量喝點淡點的紅茶,因為淡紅茶可以促進血液循環,幫助消化,對胎兒的生長發育也有好處。所以說,孕婦是可以喝紅茶的,但是千萬不能貪杯和切忌飲用過濃的紅茶哦。

三、孕婦喝茶注意事項

1.孕婦的體質較為特殊,稍有不慎,便會對胎兒的生長發育產生一些影響。而茶葉中含有咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。

2.茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質,尤其是鞣酸,還可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。

3.長期大量飲濃茶,會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑也會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,并不主張孕婦喝大量的濃茶。

4.切忌不要在空腹時飲用,一般可于飯后1小時喝上一杯稍淡的茶水,既能滿足身體的需求,又不致影響鐵的吸收。

5.在茶葉的選擇方面,綠茶、花茶都可以考慮,盡量選擇純天然、加工少的茶葉。而沒有飲茶習慣的孕婦,平時也可喝點富含維生素C的飲料變換一下口味,補充維生素C,且又能幫助鐵的吸收,還會增強機體的抗病能力,讓自己有足夠的營養和體力做好分娩的準備。

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