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益生菌能不能放奶粉里

作者:xiao  時間:2018-07-18 11:16:54  來源: 大眾養生網

眾所周知益生菌是一種有助于人體健康,調整腸胃,尤其適宜那些腸胃功能不是很好的人養生保健。因此

很多家長在沖泡奶粉時會有意的在其中加入益生菌,那么益生菌能否放在奶粉里呢?從健康的角度上說最好不要兩者最好不要放在一起,這是因為益生菌不適宜高溫環境,而沖泡奶粉往往需要一定溫度。

益生菌最好不要和奶粉一起喝,單獨喝最好。

因為益生菌不能在高溫的環境中存活,寶寶喝的奶粉水溫一般在40度左右,足以殺死益生菌了,所以不建議益生菌和奶粉一起喝。注意:

益生菌的最佳服用時間是早晨空腹服用,因為早晨起來胃酸低,有助于益生菌的吸收;使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時。

2寶寶吃益生菌有什么好處

1、抑制有害菌

益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌,產生的有機酸、過氧化氫和細菌,可以阻止有害菌生長繁殖,起到屏幕作用。

2、增強腸道免疫力

益生菌可調節機體免疫系統,可增強腸道固有免疫,促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體,對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。

3、促進營養吸收

益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖,減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸,可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收,同時產生維生素B、維生素K等營養物質。

4、減少過敏反應

益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育,從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕,使腹瀉得到糾正。

1、益生菌制劑

益生菌制劑是一種較為安全的選擇,益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌,而且只有活著的菌群才有活性,才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數量會影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好,家長一定要根據廠家安全指示正確服用。

注意:沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時,要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用,沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用,以免益生菌死亡失效。

2、益生菌酸奶

益生菌酸奶,是經益生菌發酵的酸牛奶,除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外,牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等,這些有益物質對寶寶的健康有重要作用。適量進食酸奶,既能夠獲得豐富的營養,也能獲得一定量的益生菌。

目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具備酸牛奶的保健作用,家長在購買時要仔細識別。

3、對牛奶、雞蛋過敏的患兒,在選擇益生菌時,切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品,以免使癥狀加重。

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