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過橋米線的湯料

作者:jingzi  時間:2018-07-19 19:17:33  來源: 大眾養生網

過橋米線屬于是是云南地區特有的一種小吃,已經有百年的歷史了,并且過橋米線還有一個美麗的故事,讓大家在吃過橋米線的時候還可以感慨一下故事中的情節。過橋米線的主要食材就是米線和其他一些食材,經過煮熟之后在加上湯汁,現在很多地方都有過橋米線的店,過橋米線受到很多人的喜歡。

材料:

原料:光肥母雞半只(約750克),光老鴨半只(約750克),豬筒子骨3根,豬脊肉、嫩雞脯肉、烏魚(黑魚)肉或水發魷魚各50克,豆腐皮1張,韭萊25克,蔥頭10克,味精1克,芝麻油5克,豬油或雞鴨油50克,芝麻辣椒油25克,精鹽1.5克,優質稻米400克,胡椒粉、芫荽、蔥花各少許。

做法:

①將雞鴨去內臟洗凈,同洗凈的豬骨一起入開水鍋中略焯,去除血污,然后入鍋,加水2000克,燜燒3小時左右,至湯呈乳白色時,撈出雞鴨(雞鴨不宜煮得過爛,另作別用),取湯待用。

②將生雞脯肉、豬脊肉分別切成薄至透明的片放在盤中。烏魚(或魷魚)肉切成薄片,用沸水稍煮后取出裝盤。豆腐皮用冷水浸軟切成絲,在沸水中燙2分鐘后,漂在冷水中待用。韭菜洗凈,用沸水燙熟,取出改刀待用)蔥頭、芫荽用水洗凈,切成0.5厘米長的小段,分別盛在小盤中。

③稻米經浸泡、磨成細粉、蒸熟,壓成粉絲。再用沸水燙二三分鐘成形,最后用冷水漂洗米線。每碗用150克。

④食用時,用高深的大碗,放入20克雞鴨肉,并將鍋中滾湯舀入碗內,加鹽、味精、胡椒粉、芝麻油、豬油或雞鴨油、芝麻辣椒油,使碗內保持較高的溫度。

⑤湯菜上桌后,先將雞肉、豬肉、魚片生片依次放入碗內,用筷子輕輕攪動即可燙熟,再將韭菜放入湯中,加蔥花、芫荽,接著把米線陸續放入湯中,也可邊燙邊吃。各種肉片和韭菜可蘸著作料吃。

營養價值:鴨肉-鴨的營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%,比

畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白……

雞肉-雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用?!渡褶r本草經》上說常吃雞肉能通神;后世醫家大多認為食之令人……

里脊-富含維生素A和維生素B1

特點:湯燙味美,肉片鮮嫩,口味清香,別具風味。

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