黃瓜拌拉皮的食材和調料：(原料)
黃瓜一根綠豆拉皮兩張生抽一大勺醋三大勺白糖1/4小勺味精1/4小勺香油適量
黃瓜拌拉皮的的家常做法:
一、黃瓜洗凈切細絲，拉皮用清水沖洗干凈，直接切成卷二、將切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一會用的時候直接撈出來三、準備一個小碗，放入調料中的所有調味料，攪拌均勻四、將黃瓜絲和拉皮放到大碗中備用五、蒜拍破切成蒜末，放到黃瓜和拉皮碗里，然后澆上調好的調味汁，拌勻即可黃瓜拌拉皮的做法二：
1.黃瓜洗凈切細絲，拉皮用清水沖洗干凈，直接切成卷
2.將切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一會用的時候直接撈出來
3.準備一個小碗，放入調料中的所有調味料，攪拌均勻
4.將黃瓜絲和拉皮放到大碗中備用
5.蒜拍破切成蒜末，放到黃瓜和拉皮碗里，然后澆上調好的調味汁，拌勻即可
食材用料：黃瓜1根相克食物、拉皮1張、胡蘿卜1塊相克食物、香菜1棵相克食物、蔥5克相克食物、蒜3瓣相克食物、調碗汁、芝麻香油一勺、生抽兩勺、香醋一勺相克食物、白糖少許相克食物、雞粉少許、鹽適量、味達美一勺
黃瓜拌拉皮的做法：
1.準備好下面食材，黃瓜香菜胡蘿卜清洗干凈
2.黃瓜切絲，擺在盤底
3.拉皮切寬絲，均勻的擺在黃瓜上（圍圈擺拉皮）
4.胡蘿卜切細絲，均勻擺放在拉皮上面
5.香菜切段放在胡蘿卜上，留兩根葉子裝飾用
6.蔥蒜切沫放一個碗面
7.依次加入上面說的調味料拌勻，把料汁澆在步驟5上
黃瓜拌拉皮做法：
主料：黃瓜一根；綠豆拉皮兩張；
輔料：生抽一大勺；醋三大勺；白糖1/4小勺；味精1/4小勺；香油適量；
黃瓜拌拉皮的做法步驟：
1.黃瓜洗凈切細絲，拉皮用清水沖洗干凈，直接切成卷。將切好的拉皮放到冷水中浸泡一下，等一會用的時候直接撈出來
2.準備一個小碗，放入調料中的所有調味料，攪拌均勻
3.將黃瓜絲和拉皮放到大碗中備用，蒜拍破切成蒜末，放到黃瓜和拉皮碗里，
4.最后澆上調好的調味汁，拌勻即可小貼士：
食用黃瓜六不宜：(1)不宜生食不潔黃瓜。(2)不宜棄汁制餡食用。(3)不宜多食偏食。(4)不宜加堿或高熱煮后食用。(5)不宜和辣椒，菠菜，西紅柿，同食。(6)不宜與花菜、小白菜、柑桔同食。
