當寶媽給小寶寶斷奶的時候，一般都還是會有一些乳汁分泌出來的，這樣就會對身體造成一些不舒服的現象，比如寶媽會出現乳房脹痛、引起乳腺炎或者乳房有腫塊等現象。在這種時候寶媽可以喝一些超麥芽水，對回奶有很好的幫助，并且對減少乳汁淤積和減少乳腺炎的發生度有一定的作用。
回奶時，如奶水很少，產婦可熬煮炒麥芽水來回奶；如果產婦每天都能哺乳嬰兒，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶湯回奶。
炒麥芽與生麥芽均具有回奶的作用，但以炒麥芽效果較好，炒麥芽具有減少乳汁分泌及消除乳汁淤積的作用，回奶時應該有吸乳器吸空乳汁，以降低乳汁淤積，減少乳腺增生癥的發生，回奶時乳汁的成分一般不會發生變化，但應盡量避免寶寶飲用。
回奶的方法
1、自然回奶
逐漸減少喂奶次數，加長喂奶間隔時間，縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然地下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2、人工回奶
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法?？煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬?，如口服己烯雌酚，連服；或肌肉注射苯甲酸雌二醇。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽，加水煎湯，溫服；或先將乳汁吸出，用皮硝，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換。
回奶的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
7、盡量避免使用激素類的藥品，如回奶針之類，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
