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?腔骨怎么做好吃

作者:zhang6  時間:2018-08-06 20:17:41  來源: 大眾養生網

相信大家在生活中都吃過腔骨吧!其實腔骨也是豬的一個部位,對于豬身上的骨頭很多人都是比較喜歡吃的,而且豬骨頭的營養價值是比較高的,做一些豬骨頭湯有助于一些體質虛弱的人補身體,特別是對于一些傷筋動骨的患者來說,豬骨的營養價值對他們是最好的,那么腔骨怎么做好吃呢?

醬香腔骨

材料:腔骨,干黃醬

調味料:豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉

做法:

1.腔骨洗凈用牙簽扎小洞,熱水焯去雜質,血沫撈出備用。

2.油鍋熱后蔥姜爆香,放入干黃醬翻炒,醬色稍變色加水稀釋,放入豆腐乳,鹽,糖,料酒,花椒,大料,桂皮,香葉翻炒均勻,翻炒至醬香味四溢.

3.加入焯好的腔骨翻炒至完全上色后,加足量開水小火燉2小時。

4.出鍋前大火收濃湯汁。

溫情提示:

1.感覺干黃醬比稀醬醬香味更濃郁。

2.腔骨上扎出小孔更有助于進味。可以提前一晚將醬抹在腔骨上腌制,

3.醬稀釋后多炒一會,醬香味才會發揮出來。

4.加開水燉2小時,不要加冷水,否則肉質會發柴。

燉腔骨的做法:

簡介:最近工作太累,做道燉腔骨來補補,燉腔骨的做法很簡單,鈣質豐富,很適合老人小孩食用。

原料:豬腔骨1250克、大蔥50克、姜20克、八角3克、花椒3克、香葉1克、桂皮2克、小茴香2克、冰糖20克、六必居黃醬30克、黃酒20克、醬油10克、鹽8克、雞粉3克、清水3500ml

燉腔骨的做法一:

1、先把腔骨用涼水浸泡30分鐘,然后用清水反復洗凈血水。把所有香料放入香料盒蓋好蓋子;

2、把30克黃醬用10倍的清水澥開,靜置沉淀半小時;

3、把沉淀好的醬湯潷入清水鍋中,剩余的底渣倒掉不要;

4、鍋中放入香料盒、冰糖、蔥段、姜片;

5、把浸泡和清洗好的腔骨放入鍋中,倒入黃酒20克;

6、倒入醬油10-15克,然后用大火煮開,煮開后,把所有材料放入砂鍋中;

7、把砂鍋煮開,改用微火蓋好蓋子,慢燉一小時三十分鐘,然后進行最后調味;

8、沙鍋里放入鹽和雞粉,蓋好蓋子再煮5分鐘即可關火,吃的時候揀出料盒蔥姜,然后燉腔骨便可食用。

燉腔骨的做法技巧:

1、豬腔骨要選擇新鮮的,用清水浸泡30分鐘沖洗干凈,可不必再另行用開水煮燙,這樣燉出的腔骨肉質會很爛,入口即化。

2、燉腔骨燉的時候要用微火慢燉,燉熟后可保持肉整而酥爛,不會脫骨,切不可火大,否則會骨肉分離。

3、使用六必居的黃醬來做為燉湯的基本底味,一來味道好,二來顏色不會太深,燉肉顏色過深反而不美,因為湯還可做為它用,可做排骨面,還可用來燉菜,如燉粉條、白菜等。

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