鹿茸的營養(yǎng)價值比較高，也是比較珍貴的一種保健品，對于改善體質，提高免疫力，能夠發(fā)揮一定的功效，對產婦來說適當的吃一些鹿茸也是有好處的，能夠恢復產婦的身體體質，有助于產婦盡快的調理自己的身體，當然也要注意不能吃的過多，因為它有一定的活血的作用，容易導致陰道出現不規(guī)則的流血。

產婦可以吃鹿茸嗎

很多人認為產后服用鹿茸會有利于產婦身體盡快康復,這是因為鹿茸具有補腎壯陽、益精養(yǎng)血之功效,對于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用,但產婦在產后容易陰虛虧損、陰血不足、陽氣偏旺,如果服用鹿茸會導致陽氣更旺,陰氣更損,造成血不循經等陰道不規(guī)則流血癥狀。因此,產婦不宜服用鹿茸。坐月子可以吃鹿茸嗎

有五種情況不宜服用鹿茸:

1、經常流鼻血,或女子行經量多,血色鮮紅,舌紅脈細,表現是血熱的人。

2、小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時感到煩渴而具有內熱癥狀的人。

3、有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人。

4、正逢傷風感冒,出現頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

5、有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動怒而肝火旺的人。坐月子可以吃鹿茸嗎

1、從流食逐漸過渡到正常的飲食。

產后消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯,然后再吃米飯和面食。

2、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。

紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進廢物排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最多不要超過10天。

3、最好以天然食物為主,不要過多服用營養(yǎng)品。

月子里應該以天然綠色的食物為主,盡量少食用或不食用人工合成的各種補品。還可以選擇食用一些專為孕產婦設計的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片,因為月子里的媽媽,尤其是進行母乳喂養(yǎng)的媽媽需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。

4、飲食不能過于清淡。

新媽媽在產后出汗、分泌乳汁需要大量的飲水,這些都會導致體內鹽分的流失,因此飯菜里面可以少鹽,但不能一點都不放。

5、保證補鈣補鐵的食物攝取量。

新媽媽因為在孕期和生產過程中會丟失大量的鈣和鐵,應該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵,富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等,富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。