吃炒酸奶一般是不會導致發胖，但是在平時吃的時候也要注意用量，不可以自行吃太多。
酸奶屬于日常生活當中比較常見的一種食物，里面的營養元素、酸奶數比較高的，尤其是有益菌比較多，在平時適當吃一些炒酸奶能夠促進腸胃的蠕動，達到一定調理腸胃效果，熱量與脂肪含量都是比較低的，適當吃不會導致身體肥胖。
如果身體已經出現了肥胖現象，在平時飲食上盡量選擇吃一些低熱量或低脂肪的食物，不可以暴飲暴食，還需要多做運動鍛煉。
吃炒酸奶會發胖嗎
作者：kunkun 時間：2018-08-28 18:15:13 來源：
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