奶粉是很多有寶寶的家庭必須買的食品,今天我們要說的羊奶粉被奉為“奶中之王”,因為它可以補充大量的鈣元素,而且有利于寶寶的吸收,還可以防止便秘,提高免疫力,所以羊奶粉是很多媽媽都會選擇購買的奶粉,但是喝羊奶粉也是需要注意很多事情的,我們今天來看看喝羊奶粉會上火嗎?
喝羊奶粉會上火嗎
古書《本草綱目》里面曾經記載:“羊乳甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣。”照這樣來說的話,羊奶粉不是熱性的食物,那怎么喝起來會上火呢?人們常說的喝羊奶粉會上火,原因主要有兩個:
1、羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之后,人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養成分,就大量消耗了體內的水分。從而導致出現體內水分供應不足的情況,造成局部“脫水現象”。常見的有口干、眼屎多、小便黃等情況,就是人們常說的“上火”現象。
因此,我們在喝了羊奶粉之后應該多喝水,而且要及時清理口腔,避免營養物質給細菌的繁殖提供了“溫床”。
喝羊奶粉上火怎么辦
在寶寶的喂養上面,很多媽媽都陷入一個這樣尷尬的局面,一方面離不開羊奶粉,另一方面寶寶喝羊奶粉會上火。喝奶粉會上火是一個常見的問題,避免不了的話,就可以采取適當的方法來改善。
寶寶喝羊奶粉的時候可以泡稀一起,或者可以適當加入一些奶粉的伴侶,如:清火寶等。而且在喝完羊奶之后,要給多喝點水,不要讓營養物質的吸收影響到體內缺水。
平時也可以適當給寶寶添加輔食。最好能將蔬菜,如菠菜、卷心菜、青菜等,一起攪拌均勻放進粥內煮給寶寶吃。利用蔬菜中的纖維素來促進大腸的蠕動,達到通便的效果。