青磚茶其實也是茶葉當中的一種。很多不熟悉青磚茶的朋友，其實并不知道青磚茶該如何進行飲用。今天我們給大家介紹一下青磚茶具體的使用方法，如果大家購買了青磚茶或者是比較喜歡青磚茶的話，也一定要按照相關的操作步驟進行沖泡，避免浪費青磚茶這么好的茶葉。
青磚茶是老青茶壓制而成的，這種茶的湯色鮮亮，味道也不錯。不過飲用青磚茶的注意事項還是一定要掌握的。青磚茶的注意事項比較多，比如要少量飲用。貧血或是胃腸道系統(tǒng)不佳的人，也需要掌握青磚茶的注意事項。下面我們一起來全面了解下青磚茶的注意事項吧。
飲用青磚茶的量一定要控制好
青磚茶的注意事項首先就是在飲用量方面。不是越多就越好，而每天的量要在12克左右，并且是分成3次左右來沖泡完成的。對于體力消耗比較大的人，在溫度比較高的時節(jié)飲用，是可以適當增加一定量青磚茶的。
并非所有的人都適合飲用青磚茶
青磚茶雖然很好，但是并非所有的人都適合飲用。特別是哪些缺鐵性貧血的病人，還有胃腸道功能不佳，肝臟功能不好的病人，就是應該盡量少喝或是不喝的。孕婦和兒童等，還有神經(jīng)比較衰弱的人，盡量是少飲用。特殊的人群一定要注意了，在不適合飲用的時候，還不如適合選用白開水。
什么時間飲用青磚茶好
青磚茶的注意事項其中還包括，不能是空腹飲用，起床之后盡量不要用。睡前也是不要引用的，因為其中含有一些刺激性的物質，會對大腦產(chǎn)生興奮作用，會影響到睡眠等。
飲用青磚茶的注意事項比較多。多作為一種深受大眾歡迎的茶，飲用需要掌握科學的方法，一次不能過量了，一天可多次飲用。同時還需要注意特殊的人群盡量是咨詢專業(yè)醫(yī)生之后，再確定自己究竟是不是能飲用。
