薏米紅豆薏米粥功效
將紅豆、薏米、大棗、薏米仁、淮山藥放在一起熬粥,既能充分彌補單一食物中營養元素不足的部分,又能將紅豆、薏米、大棗、薏米仁、淮山藥等一起熬粥,使營養元素揚長補短,成為更適合人體需要的全面、細致的營養元素。
進水之谷精血不但不能轉化為血氣以充養全身,反而轉化成水液痰濁等有害物質、病邪滯留在身體,進而出現肥胖癥、新陳代謝障礙等一系列問題。
可以在紅豆薏米粥中加入淮山藥,能起到健脾養陰的作用。薏米有補性子,淮山藥有養脾陰的功效。假如脾胃虛弱或脾陽不足,就要用中藥材來調理。
薏米紅豆薏米粥功效
作者：huang 時間：2018-10-16 22:06:38 來源：
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