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醋加蜂蜜水何時喝最好?

作者:taotao2018  時間:2018-10-19 21:55:18  來源: 大眾養生網

醋是生活中比較常見的調味品,它其實也能夠幫助人們保持身體健康,特別在軟化血管這個方面,發揮著不可替代的作用。當然,醋的種類會隨著制作工藝的不同而不同,包括白醋、米醋、陳醋等等。其實醋與蜂蜜也可以搭配在一起食用,那么醋加蜂蜜水在什么時候喝最好?

喝蜂蜜水加醋有啥好處:促進食欲,養胃,還有減肥功能。引起注意,早上空腹喝喝蜂蜜水好處:防止便秘,滋養皮膚,健康長壽。

缺點:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.

建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等

中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;

晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏,并補充各種微量元素.所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水.當然,也有的人大便艱難,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,還是要分個人身體情況而定的.

意見建議:但是蜂蜜不宜過多,空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,長期會引起胃潰瘍等。

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