蜂蜜紅糖水一般可以起到補脾益氣、潤便通常等功效。其中蜂蜜內(nèi)含碳水化合物、果糖、無機(jī)鹽,以及多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,可以有效補充身體所需營養(yǎng),并且容易被人體吸收消化,可以改善血液成分,促進(jìn)心腦血管功能,預(yù)防心腦血管疾病等。
紅糖中內(nèi)含氨基酸、維生素、葉酸等營養(yǎng)成分,能夠起到散寒活血、益氣養(yǎng)血等功效,也可以緩解氣血虧虛引起的失眠、疲倦、頭暈等癥狀。
女性在生產(chǎn)后,或者在月經(jīng)期間喝蜂蜜紅糖水也可以起到活血化瘀作用,預(yù)防缺鐵性貧血。