赤小豆主要能夠達到補充營養、健脾祛濕、利水消腫等多種功效。
1、補充營養赤小豆是屬于生活當中比較常見的一種食物，當中所含的營養價值是比較高的，尤其是里面的蛋白質或者是礦物質含量比較豐富，能夠及時滿足身體所需要的多種營養。
2、健脾祛濕赤小豆還能夠達到健脾祛濕的效果，能夠增強脾胃功能，改善脾胃功能虛弱所引起的食欲不振或者是消化不良，還能夠去除體內的濕氣。
3、利水消腫赤小豆還能夠達到利水消腫的效果，能夠使小便次數明顯的增加，同時還能夠有效改善身體水腫。
赤小豆的功效
作者：yang 時間：2018-12-10 09:49:36 來源：
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