在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃苦瓜，因為苦瓜里面含有的維生素c含量非常的高，而且苦瓜對于皮膚也能夠起到滋潤的效果，苦瓜真的是非常好的一種食物，苦瓜的外形和黃瓜差不多，但他比黃瓜的紋路要更加的深一些，而且它的兩頭是尖尖的，那么苦瓜枸杞泡水喝都有哪些功效呢?
1.美容養顏
苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤美白皮膚;枸杞有助于提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能護膚養顏啦!
2.養肝明目
枸杞有養肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營養成分;苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅持喝，能護肝、清心明目。
3.提高免疫力
枸杞對人體的造血功能有修復作用，并且能提高人體的免疫力。對于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。
4.降血壓
苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。
苦瓜和枸杞子能一起泡水喝。
枸杞子有很大的藥用價值，能補血安神、補腎益精，還可以抗脂肪肝;苦瓜清熱解毒，有降低血糖的作用，苦瓜搭配枸杞泡水喝有很多好處。苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤美白皮膚;枸杞有助于提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能護膚養顏。
枸杞有養肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營養成分;苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅持喝，能護肝、清心明目。枸杞對人體的造血功能有修復作用，并且能提高人體的免疫力。對于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。
對于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以選擇苦瓜和枸杞泡水喝。苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。
