適量的吃黃燜雞米飯不會長胖，但如果過量的食用容易長胖，應根據個人情況來具體分析。
黃燜雞米飯通常是有黃燜雞和米飯制作而成，雞肉中含有優質蛋白質，適當食用可補充人體所需的營養成分，有利于提高人體免疫力，但如果過量食用，可能會導致脂肪堆積造成肥胖的現象，但在吃完黃燜雞米飯后適當的進行體育運動，將體內多余的熱量通過運動的方式消耗出去，也不會造成長胖。
在減肥期間應多吃一些蔬菜水果，禁止吃油膩辛辣刺激的食物，配合運動減肥效果更佳。
吃黃燜雞米飯會長胖嗎
作者：wangyaqi 時間：2018-12-29 18:23:38 來源：
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