玉米的作用可以通便、健脾養胃、清熱解毒等。
1.通便玉米屬于比較常見的食物，里面含有豐富的膳食纖維，通常情況下能用來促進腸道蠕動，可以減少食物在腸道里面堆積時間，能起到通便效果。
2.健脾養胃玉米能夠起到比較好健脾養胃效果，這是比較常見的一種粗糧，里面含有豐富的維生素B和維生素E，有利于改善脾胃狀況。
3.清熱解毒玉米能夠起到比較好，清熱解毒效果，一般情況下比較適合慢性腎炎和部分腎病的人群，能達到利尿作用。
玉米的作用
作者：wuzhimi 時間：2019-01-02 23:12:31 來源：
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