紫薯皮具有潤腸排毒、提取色素、補充體內營養等功效。
1、潤腸排毒紫薯這種食物在日常生活中比較常見的，紫薯皮當中含有大量的植物纖維素，特別對于一些經常便秘或者大便干結人群，適當吃能夠起到潤腸排毒的效果，也能促進大便的排出。
2、提取色素紫薯皮當中含有大量的天然植物色素，很多人會把紫薯皮保存，然后磨成粉，在制作面食的時候適當加入，呈現出誘人的紫色。
3、補充體內營養紫薯皮當中的花青素含量比較高，而且還有豐富的維生素，能夠補充體內所需的營養物質也能增強機體免疫力。
紫薯皮的功效
作者：zhang6 時間：2019-01-22 10:52:33 來源：
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