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小公雞怎么蒸好吃

作者:yang  時間:2019-06-20 17:52:25  來源: 大眾養生網

小公雞的做法是比較多的,有童子雞、姜蔥雞以及香菇雞等,這種都是將小公雞的雞肉得以更好的利用。小公雞的肉質是比較嫩的,我們可以將小公雞制作童子雞,用黃酒、食鹽進行腌制,腌制好的小公雞,放進鍋里面隔水蒸熟,蒸的時間差不多是40分鐘左右,也可以用烤的方法,拷出來的童子雞皮比較香脆。

做法一

主料:童子雞800克

調料:鹽5克、黃酒15克、大蔥15克、姜10克

步驟:

1、把半個童子雞洗干凈,切成小塊,瀝干水;

2、把雞塊放入碗中,均勻地加入鹽、味精、酒、蔥段、姜片;

3、蒸鍋內加水,把碗放入蒸鍋內,開火燒開,轉小火蒸四十分鐘左右即可。

做法二

主料:童子雞、雞腿菇、紅棗、枸杞、蔥、姜、黃酒(料酒)、鹽、糖

步驟:

1、蔥洗凈切段,姜切片,童子雞剪去指甲切去尾尖(雞屁股)洗凈,把蔥和姜塞到雞肚子里;

2、雞腿菇洗凈切片浸泡在淡鹽水里片刻,擠掉水份,鋪在碗底,放上童子雞,放適量鹽、少許糖、黃酒(約1湯碗)、紅棗(約6顆)、枸杞子(約30顆)、加少量水(2—3湯碗);

3、蒸鍋加水燒開,隔水放入童子雞,上蓋中火蒸1個小時左右撇去浮油即可。

溫馨小提示:

1、鹽的用量要少一點,表面的鹽分會在蒸的過程中慢慢滲透進去,孩子不要吃得太咸。

2、蒸的時間可根據雞的大小靈活掌握。

3、余下的雞湯可是精華哦,用來做湯、下面條最鮮啦!

小公雞的營養價值

1.公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合于男性青、壯年身體虛弱者服用;2.但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯

吃小公雞上火嗎

一般人群均可食用,老人、病人、體弱者更宜食用。1.感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食;2.雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用;3.動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯

飲食的改善能讓我們變得更加的健康,也是最安全的一種的方法,了解了吃小公雞會上火嗎之后,希望朋友們能注意飲食的改善。

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