在季節(jié)交替的時候，特別是有的天氣忽冷忽熱，我們就會很容易感冒，特別是免疫力很低的孩子，就難免出現(xiàn)感冒，感冒的癥狀有很多，感冒流鼻涕的現(xiàn)象是最常見的，寶寶感冒流鼻涕也會很不舒服，家長這時候都會給孩子吃一些感冒藥，其實食療的方法也不錯，感冒流鼻涕吃什么好多了解有幫助的。

孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的現(xiàn)象，家長不要急著去給孩子吃藥，畢竟藥物都是有一定的傷害的，更何況孩子的身體那么的嬌弱，這時大家不妨了解一下感冒流鼻涕吃什么好，通過食療來控制住病情的發(fā)展。

金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

米醋蘿卜菜

做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當菜下飯。每日1劑。

功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。

杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。

紅糖姜湯

做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。

白蘿卜湯

做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

感冒流鼻涕吃什么好。上面的介紹希望寶媽媽們都能夠多了解一些，當您的孩子感冒了，用以上的方法會很好的緩解寶寶的癥狀，要知道有的食療方法是很安全的，和藥物比起來也不有什么副作用，是我們平時治療感冒流鼻涕的不錯的選擇。