懷孕后飲食上是有很多禁忌的，很多東西孕婦是不能吃的，孕婦吃了是會引發流產的現象，艾草青團是一種常見的小吃美食，很多的地方在清明節的時候都有吃艾草青團的習俗，吃起來味道一股清甜的味道，很受大家喜愛的美食，不過孕婦是很特殊時期，那孕婦可以吃艾草青團嗎?
孕婦可以吃艾草青團嗎?
孕婦可以適量吃一些青團，青團中含有艾草成分，艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用。
此外青團中的主要成分是糯米，糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。而且糯米每百克中含有26毫克的鈣質，所以，多吃糯米可以很好的幫助孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏松的問題。
艾草對于孕婦來說沒有任何不良的影響，倒是功效實在是非常的大，艾嵩有著消毒的作用，也可以用作藥物，用艾嵩來泡腳是我們現在流行的一種養生方式，艾嵩在養生學上還可以有食療的作用呢。
孕婦吃青團的注意事項
1、孕婦在吃青團時最好加熱后再食用，因為青團中的糯米冷卻后容易反生，極不利于消化，而且其中的營養結構也會被破壞。
2、青團吃起來比較難以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔，有利于青團在體內的吸收。
3、濕熱痰火偏盛的孕婦，不宜食用青團，消化化不良的孕婦不可以食用青團和糯米食品。
