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蒸粘豆包需要多長時(shí)間

作者:zhenzhen  時(shí)間:2019-09-28 14:58:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粘豆包是一種利用大黃米等食材制作的一種食物。現(xiàn)在已經(jīng)很少有人制作粘豆包了,但是在一些比較有特色的城市和鄉(xiāng)村當(dāng)中,粘豆包仍然是主食的一種。想要制作粘豆包,其實(shí)要掌握一定的技巧,如果熟練的話,一分鐘就可以制作完成。但是蒸粘豆包就需要時(shí)間了,一般需要多久呢?

粘豆包,又稱黃豆包或豆包。它是一種源于滿族的豆沙包類食物。滿族人傳統(tǒng)上喜歡粘性的食品,有利于在寒冷的天氣里長時(shí)間地進(jìn)行戶外活動(dòng),如狩獵,砍柴等。目前在中國北方許多地區(qū)非常的普遍,是人們冬季餐桌不可或缺的主角。粘豆包一般是在冬季開始的時(shí)候制作,然后放入戶外的缸中保存過冬。一切工藝源自于天然,屬傳統(tǒng)天然食品的典范。粘豆包不但營養(yǎng)均衡,更包涵了古老的文化傳承,是粗糧細(xì)作的先河。

第一步“淘米”:粘豆包的做法是先把大黃米泡上半日,然后淘凈沙子,叫“淘米”,之后晾大半干,磨成面,將玉米面和黃米按一定比例混合,再用冷水和面,像做白面饅頭那樣進(jìn)行“發(fā)酵”。待發(fā)出酸味,開始用手揉面。這一步關(guān)系著整個(gè)粘豆包制作的成功與否,也關(guān)系到口味和色澤,所以對發(fā)面人的要求較高。一般傳統(tǒng)發(fā)面的人應(yīng)該是家里相貌較好,性格溫和,善良的人,據(jù)說這樣發(fā)出來的面就如其人一般,入口細(xì)滑,帶有絲絲甜意,色澤金黃。

第二步是制餡。將紅小豆或大蕓豆煮熟(不可煮破皮),搗成豆沙醬,放入細(xì)沙糖,攥成核頭大的餡團(tuán),備用。這一步掌握煮豆的水分和火候至關(guān)重要,如果干了或者稀了,都意味著餡料的失敗。需要費(fèi)時(shí)調(diào)好。糖量最好少一些,防止口味不同。

第三步是用揉好的黃米面將豆餡團(tuán)包入里面,團(tuán)成豆包狀,放入鋪有波羅葉或梨樹葉(蘇子葉)的屜中大火蒸二十分鐘,即可出鍋。(也可不放蘇子葉或梨樹葉,改墊其他東西,只要能撿起來豆包即可)

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