其實得了甲狀腺炎的患者，在日常飲食方面最好以清淡為主，而且還應(yīng)該多吃含有豐富纖維素的食物等，此外一些過于刺激性的食物和飲品，就盡量不要食用了。那么到底甲狀腺炎飲食的注意事項還包括了哪些呢?
甲狀腺炎飲食
向您詳細(xì)介紹甲狀腺炎飲食保健，甲狀腺炎的食療方。得了甲狀腺炎吃什么好，同時又不能吃什么呢?
一、飲食
甲狀腺炎食療方
1、三寶粥
酸棗仁30g柏子仁25g蓮子心10g大米100g，將大米洗凈，溫水浸泡2小時;三味藥用溫水沖洗3遍，溫水浸泡30分鐘。將浸泡好的藥和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按頓服，服用量根據(jù)自己的飯量來掌握。2、紫菜蘿卜湯
4、紫淡雙菜湯
紫菜15克，淡菜100克，豬瘦肉60克，水煎煮熟，調(diào)味服。5、海帶瘦肉湯
甲狀腺炎吃什么對身體好?
1、食宜以清淡少油食物為主，并宜多食含纖維素豐富的食物;2、宜多飲水或飲料，以利于清熱解毒;3、應(yīng)多補(bǔ)充碘鹽;需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。4、供給足量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等;5、多吃各種蔬菜和新鮮水果。
甲狀腺炎最好別吃什么食物?
1、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;2、限制脂肪和富含膽固醇的飲食富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等;3、限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等;4、忌食辛辣、魚腥發(fā)物，少食甜膩飲食;5、忌生冷、油膩食物;6、忌食堅硬粗糙及酸性食物;7、忌食過咸食物。看完了甲狀腺炎飲食的介紹，相信許多患者已經(jīng)知道怎樣從飲食方面進(jìn)行調(diào)理身體了。其實甲狀腺炎在日常飲食方面還是存在了許多禁忌的，一些脂肪含量過高的食物，還有酸性過大的食物等，都是不宜食用的，但是可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物等，大家要記住喔!
