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玉米面糊糊養胃還是傷胃呢

作者:chenwei  時間:2019-11-26 19:23:17  來源: 大眾養生網

玉米面糊糊具有養胃的功效,但其作用并不完全相同。玉米面糊糊比較容易消化,一般人和消化功能不佳的人都可以吃玉米面糊糊,要注意不要吃得過多。

玉米面糊糊的主要產品為玉米,其中含有大量卵磷脂、亞油酸、維生素E、纖維素,還含有脂肪、磷、維生素B3等營養物質。適當吃玉米面糊糊,能補充人體所需的營養,有助于緩解癥狀。玉米面糊糊是很容易消化的食物,對于患有胃潰瘍或胃炎的人比較適宜,不能加重消化不良等癥狀。

玉米面糊糊是一種粗纖維食品,粗纖維的攝取有助于腸胃機能蠕動,能加速胃部營養物質的吸收和消化,里面的亞油酸和賴氨酸,也能使人體代謝速度加快。

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