蜂蜜柚子茶是采用蜂蜜和柚子制成的清香可口的飲品，具有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏等功效。女人經(jīng)常喝蜂蜜柚子茶是很有好處的，我們可以了解下蜂蜜柚子茶的做法和主要的功能，這樣就可以最大程度的為我們所用。那么，蜂蜜柚子茶的做法與功效與作用有哪些？下面咱們就來(lái)看看吧。

1、減肥瘦身

減肥瘦身是蜂蜜柚子茶的主要功效，因?yàn)榉涿坭肿硬柚泻胸S富的活性酶，還含有一些天然果酸，它能加快腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃消化功能，而且能加快身體內(nèi)，脂肪分解和代謝，能阻止脂肪在身體里堆積，經(jīng)常食用能減肥瘦身預(yù)防肥胖。

2、清熱去火

蜂蜜柚子茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，它能清熱解毒也能預(yù)防上火，平時(shí)人們多沖泡蜂蜜柚子茶，能預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，而且人們出現(xiàn)口臭和煙干以及干咳等多種上火癥狀時(shí)，及時(shí)沖泡蜂蜜柚子茶，還能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀盡快減輕。

3、化痰止咳

蜂蜜柚子茶還能滋陰潤(rùn)肺，也能理氣化痰，它對(duì)人類(lèi)因肺燥引起的咳嗽和老年性咳嗽，以及氣喘等多種不良癥狀都有一定調(diào)節(jié)作用，另外蜂蜜柚子茶中還有一些消炎殺菌成分，它能消滅氣管和肺部的炎癥，對(duì)人們因氣管炎和肺炎引起的咳嗽也有明顯預(yù)防作用。

蜂蜜柚子茶的做法

1、將柚子用熱水泡一泡洗干凈，最好用食鹽搓一搓柚子皮，把表面的蠟和細(xì)孔中藏著的污垢洗掉。

2、把柚子剝開(kāi)，取出果肉，然后把柚子皮切成細(xì)細(xì)的絲，盡量切細(xì)。

3、切好的柚子皮放入清水煮至變軟脫去苦味撈起。

4、剝一些柚子果肉與柚子皮絲一并倒干凈無(wú)油的鍋里加小碗清水小火熬至粘稠即可；熬煮過(guò)程中要不斷翻攪，以免粘鍋。

5、將煮好的柚子茶盛入碗里放涼，然后加入蜂蜜攪拌均勻，蜂蜜柚子茶就做好了。

6、準(zhǔn)備一個(gè)可以密封的玻璃罐，把做好的蜂蜜柚子茶裝入備好的玻璃罐放入冰箱冷藏，想喝的時(shí)候拿出來(lái)舀一勺溫水沖調(diào)即可享用。